1. Басуучуну ар бир колдонуудан мурун, жүрүүчүнүн коопсуздугун камсыз кылуу жана туруксуз басуудан жыгылып калбоо үчүн анын стабилдүү экендигин, резина төшөктөрү жана бурамалар бузулуп же бош калганын текшериңиз.
2. Тайгаланып же жыгылып кетпеш үчүн жерди кургак жана өтүүчү жолду тосмодон сактаңыз.
Дөңгөлөктүү басуучу рамканы колдонууда жолдун бети тегиз болушу талап кылынат, коопсуздукту камсыз кылуу үчүн эңкейиштерден өйдө-ылдый чыгууда тормоз ийкемдүү колдонулушу мүмкүн.
3. Сизге ылайыктуу узундуктагы шым кийүү керек, ал эми бут кийим тайгаланбаган жана жарашыктуу болушу керек.Негизинен резина таман жакшыраак.тапочка кийүүдөн алыс болуңуз.
4. Төшөктөн турганга чейин бутуңузду ылдый салыңыз, керебеттин капталында 15-30 мүнөт тик отуруңуз (убакыт кырдаалга жараша узартылышы мүмкүн), андан кийин төшөктөн туруп басып, капыстан туруп калуудан жана ортостатикалык гипотензиядан жыгылып калбоо.
Посттун убактысы: 09-август-2022